أبرزها الضغط الزائد.. تعرف على أسباب إصابة الرباط الصليبي

يًعد الرباط الصليبي هو أحد الأربطة الموجودة في الركبة، حيث يوجد رباط صليبي أمامي، يسمى (ACL) ورباط صليبي خلفي (PCL). 

أسباب إصابة الرباط الصليبي 

ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، ويلعب الرباط الصليبي دورًا هامًا في تثبيت الركبة ومنع تحركاتها الزائدة. حيث تحدث إصابة الرباط الصليبي تحدث غالبًا خلال الأنشطة الرياضية التي تتطلب تغييرات مفاجئة في الاتجاه أو تحميل زائد على الركبة.

أسباب إصابة الرباط الصليبي

تتنوع أسباب إصابة الرباط الصليبي للرياضيين، ويمكن أن تحدث نتيجة لعدة  عوامل مهمة منها:

1 الإصابة المباشرة:  قد يحدث تمزق في الرباط الصليبي، نتيجة للتعرض لصدمة مباشرة على الركبة أثناء ممارسة الرياضة، مثل اصطدام قوي بالركبة.

2. التغييرات الاتجاهية السريعة: تتمثل في  القفز، والدوران، وتغيير الاتجاه بشكل مفاجئ قد يضع ضغطًا زائدًا على الرباط الصليبي ويؤدي إلى تمزقه.

3.  تحميل زائد:  يساعد تحميل الركبة بشكل زائد، أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يسبب تمزق في الرباط الصليبي.

4.  نقص التوازن العضلي: عدم توازن العضلات المحيطة بالركبة يمكن أن يزيد من خطر إصابة الرباط الصليبي.